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花粉症かと思ったら風邪

参りました。。。
風邪を引いて3日間ほとんど寝てました。
今日4日目にやっと回復しました。はぁ~。

木曜の時点では花粉症だと思ってたんですよ。
鼻水が止まらないし目もかゆかったから。
熱を測ってみると37.3℃くらい。微熱。

金曜日になって、なんかおかしいぞと気づく。
熱はそれほど高くもないけど、体が妙にダルイ、顔がほてってる、わずかに寒気もある。
この時点で風邪だと気づきました。

花粉症と風邪の症状はよく似てます。
よく見分け方として熱が出るか否か、というのがありますけど。
微熱だったらわかんないですね。
38℃でも出ればインフルエンザかも!と思ってすぐに病院に行きますけどね。

今回は風邪と花粉症を併発したんですね。両方の症状が出ましたから。

私の場合、蓄膿もあるんで風邪を引くと目の下あたりが痛くなります。
うつむくと圧迫されて痛みが増します。
これを解消するには、ひたすら鼻をかむこと。出るものはとにかく出す。
そうすると痛みが引いて治る感じ。

下手に鼻水を止める薬なんかを飲むと逆に悪化しますね。鼻水が溜まってしまいます。

だから微熱程度なら薬は飲まずに治します。
寝るときに厚着をして、股と脇にアイスノンをはさんで冷やす。
これで汗をかくとまず熱は下がります。

最近はよっぽどしんどくならない限りは風邪薬は飲まないようにしてます。
風邪のときに出る症状は、体が戦っている証拠なんだから無理に押さえないほうがいい、と聞いてから。
治るのに時間はかかるけど、体自体の持つ回復力で治す方が健康的な気がします。

 

花粉症対策にバイオネット

気になるなあ、コレ。
花粉症の症状が抑えられるっていう。

 

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去年も知ってたけど買わずじまい。
今年は例年より花粉が多いって聞いてるので、試す価値はあるかも。

目のかゆみは眼科の目薬でなんとかなりそう。
でも、鼻がねえ。。。
鼻水、くしゃみといった鼻の症状に対しては、あまり対策を取ってません。
マスクも息苦しいのでつけたくない。

でもくしゃみ10連発すると、腹筋がつりそうになりますね。
これで腹筋割れてくれたらうれしいな♪無理かw

レビューによると、効く人効かない人半々くらいですね。

 

 

隠れインフルエンザに注意

怖いですね~、隠れインフルエンザって。

高熱が出ないんじゃ、風邪かインフルエンザか判断できない!
私が5年前にかかったときは38度5分まで行きましたから。
あわてて医者に行ったからすぐに熱は下がってよかったんだけど。

じゃあどこで判断するかというと、関節痛とか筋肉痛の症状が出るかどうか。
確かに体の節々が痛くなったな。
それと寒気がすごかった!全身ブルブルと震えるから。歯もガチガチ言うし。

 

自分はともかく周りにもうつしてしまうのが、インフルエンザの厄介なところ。
咳するとむちゃくちゃ飛ぶから。唾で感染してしまう。

熱が出ないから風邪だと自己判断するのは危険ですね。すぐに検査したほうがいい。

ノロウィルスじゃなかった

昨日病院に行ってきました。

もしノロウィルスだったら他人に感染させると大変なんで。

 

検査で肛門に綿棒をぐりぐりあてられて。。。
痛いやら恥ずかしいやら。男性看護師でよかった。

結果、陰性でした。ほっ。

 

ノロウィルスだったらもっと早く症状が出るはずだし、下痢どころじゃないよって、先生が。

でも流行ってるんですって。
つばでも感染するほど強力なんだって。食事には気を付けましょう。生は危ない。