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sam について

中居くんと同い年、アラフォー独身男です。 2006年に個人事業主としてデビュー。毎日お金になることはないかと探してます。 興味があるのは、結婚と健康。この2つが手に入ったら死んでもイイ!

爽やかカジュアル

今のファッションのトレンドは「爽やかカジュアル」だと聞きました。

あんまり決めすぎないで、スニーカーとかデニムのパンツとか。
女性の爽やかカジュアルはいいっすね!

やっぱり爽やかは無敵なんだな~。

言い換えるとすれば、清潔感とか。女性なら透明感か。

40代でも見た目が爽やかなら、嫌われることは少ないでしょう?(希望的観測w)

ってことで、今年の夏は爽やかを意識しよう!

 

ゾゾの「おまかせ定期便」を4月から利用してますが、5月は飛ばされました。。。

「お届けの遅延が発生して」るんだって。頼むよ~

次回は6月になるのかなぁ。

 

春財布を買いました

春財布を買ったのを書いてなかったと思うので。

時期は結構選びましたよ。
購入時期と使い始めの時期は、風水上適した時期があると知ってたので。

1万円の二つ折り財布を買いました。長財布は2年ほど前に買ってます。

えらい立派な包装で送られてきました。

赤の縁取りのステッチがやっぱカワイイ。

 

札入れは2か所あるんで、レシートとお金を分けられてよろし。

小銭入れも容量たっぷり。
欲を言えば小銭入れも二つに分けてほしかった。10円以上と未満で分けたい。

革の光沢感とかもいいし、内側の皮も上質な感じでいい。

ネットショッピングにしては、満足な買い物が出来ました◎

 

ブライドルレザー二つ折り財布

段ボールカッター

いいの見つけた!

「ダンボールカッター」
アイリスオーヤマはいいの売ってる!

アイリスオーヤマ ダンボール カッター ホワイト DBC-01-W

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引越しのときに使える、っていう触れ込みだけど。

ネットショッピングをよくするから使えそう。
小さくカットするとゴミ捨てが楽♪

段ボール以外でプラスチックとかもいけるんじゃないかな。

流行りのDIY女子におススメしたい♡

 

頭皮のかゆみ

最近また頭皮のかゆみがひどくなってきたw

でも、冬とは違うかゆみ。
ふゆのかゆみは乾燥からくるもの。
今のかゆみは、気温が上がってきて汗をかくようになったから。

暑くなると皮脂の分泌が盛んになって、毛穴を詰まらせる原因になるんだって。
毛穴が詰まると炎症を起こして、かゆくてたまらなくなるんだよねぇ。。。

シャンプーにもっと気を遣わないといけないかも。

テレビで見たのは、シャンプーは頭皮を洗うためにするものなんだって。
髪は泡だけで十分にキレイになるらしい。
髪をごしごしとシャンプーするのはNGだって言ってた。

シャンプーをつける前にお湯だけでしっかりと汚れを落とすのが正しい洗髪の方法。

それからシャンプーをよく泡立てて、頭皮をやさしくマッサージするように洗う。

 

今日から実践だ!

 

日本一美しい31歳だって

知ってます?竹内渉(たけうち あゆむ)さん。

「日本一美しい31歳」と言われてるタレントさん。
確かに美人!しかもすごいスタイルがいい!!

インスタに惜しげもなく水着姿をアップしてくれてます。

ブログが残念ながら、2017年10月から更新されてないw
なかなか続けるのは難しいんですよね、ブログって。
だからこそ、何年も続けてると価値が出てくるのに。

DVDも出てますね。

 

竹内渉/誘惑家庭教師~我慢ができない~ [DVD]

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イメージビデオのようですね。ハアハアしちゃいますね。

 

今年ブレイクの予感がします!

 

 

文房具総選挙2018

こんなランキングがあるとは知りませんでした。

もう6回目にもなるんですね!
⇒「文房具総選挙2018結果発表

 

大賞を取った「水平開きノート」はぜひ使ってみたい!

 

ノートを見開きで大きく使えるのはいいね!

小学生の子どもには使いやすそう。

 

文房具フェチとまではいかないけど、全部試してみたくなるね。

 

王様の夢枕

新しく買った、「王様の夢枕」という枕。

いいです!快眠できてます!!

 

中敷きで高さを調節できます。

コレが高い方。

コレが低い方

 

オイラは低い方が合ってる。

固い枕が合わないなという方には、ぴったりだと思います。
頭が沈み込んで包まれる感じ。

王様の夢枕の公式通販サイト【キング枕.com】

青くて痛くて脆い

住野よるさんの5作目『青くて痛くて脆い』

今回もそれはそれは心を揺さぶられました。
自分の青春時代を思い出しました。苦さや残酷さ、切なさを思い起こして身もだえしております。

舞台は大学生活。懐かしい。

自分も主人公と同じく、なるべく人に関わらないように生きてたなぁ。
本当は他人と関わりたくてしょうがないのにね。

たぶん、傷つくのが怖かったんだろうな。
弱かった。一人で生きていく、なんていう勘違いもあった。
でも、人を傷つけること、人に傷つけられること、どっちも必要なんだね。今ならわかる。

そのときにはわからないことも、時間が経ってわかることもある。

ぜひ、人間関係に悩んでる人は読んでほしい。自分だけが苦しんでるわけじゃないことがわかると思う。

おすすめ度★★★★★

 

青くて痛くて脆い

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骨粗鬆症に

いや、まいった。。。

検査で骨粗鬆症と診断されてまった。

骨密度というのを測る検査で。
腰の骨と大腿骨(太もも)を測ったんだけど、太ももの方がヤバイ。
同年代と比較して、80%程度でした。

まあ、持病があるので仕方ないと言えば仕方ないんだけど。
このまま何もしないと衰える一方なので、できることはしないと。

骨粗鬆症について、ざっと調べてみました。

予防するには、食事と運動の両方に気をつける必要がある。

食事だとカルシウム、ビタミンK、ビタミンDが多く含まれる食品を摂ること。
カルシウムは、牛乳や乳製品、小魚など。これはイメージできる。
ビタミンKはあまり知らないけど、納豆や小松菜、ほうれん草、ニラなど。
ビタミンDは、サケ、うなぎ、サンマ、カレイなどの魚に多い、あと卵。

運動は、単純に太ももを鍛えるといいらしい。
簡単なのはスクワットだな。あとずっと続けてる体幹トレーニングも足中心のメニューで。

あと日光浴したほうがいいというのは、最近よく聞く話。
紫外線対策をし過ぎて日光を浴びないと、ビタミンDが不足する。

散歩しよう!正直さんぽみたいに街中を(笑)

義務感でやると続かないから楽しくね。買い食いしたり写真を撮りながら。